No hay excusas... ¡Entrena dónde quieras!

Holos Work Fit

Entrenamientos

Entrenamiento específico

Entrenamiento enfocado en potenciar el rendimiento, la capacidad y condiciones especiales de cada deporte. Incorporamos evaluaciones periódicas y trabajamos de la mano con el cuerpo técnico de la especialidad, planificando los periodos de entrenamiento de acuerdo a la temporada de competencia.

Entrenamiento online

Entrenamiento dirigido a través de la plataforma Zoom, enfocado en 1 hora de entrenamiento grupal o individual. Cada clase es planificada de acuerdo a los implementos que tengas disponibles en casa, de esta manera demostramos cada circuito y nos concentramos frente a la pantalla para dirigir, corregir y motivar cada minuto de movimiento.

Entrenamiento personalizado

Entrenamiento con uno o dos alumnos máximo. Enfocado al trabajo específico de tu disciplina deportiva amateur o profesional. Los beneficios de este entrenamiento son notables ya que el profesor está constantemente regulando todo: pausas, cargas, dificultad del ejercicio y progresiones.

Entrenamiento grupal

Entrenamiento limitado a 10 alumnos máximo para no perder el control y la calidad, enfocado en el entrenamiento funcional aplicado en circuitos o estaciones. Los beneficios de este entrenamiento están orientados en tonificar y mejorar la capacidad aeróbica a través de ejercicios de fuerza con el método de resistencia. Arma tu team, entrena con tus amigos y prepárate para pasarlo increíble.

Nosotros

Somos Holos Work Fit, un equipo que se preocupa del bienestar físico y mental de las personas a través de la actividad física, utilizando diversas técnicas y herramientas del entrenamiento.

Desde el año 2007 – dedicados al entrenamiento físico de alto rendimiento en tenistas junior en competencias por el mundo, torneos sudamericanos y otros – nace la idea de crear una empresa dónde se logre llegar a todo publico con la misma calidad. El objetivo es fomentar la vida saludable y mejorar la calidad de vida de las personas a través del ejercicio y/o actividad físico – deportiva.

Es por esto que Holos Work Fit trabaja, sin excusas, para entrenar dónde tú quieras.